{"id":7156,"date":"2025-12-05T08:43:25","date_gmt":"2025-12-05T07:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ozpolonus.sk\/?p=7156"},"modified":"2025-12-05T08:43:26","modified_gmt":"2025-12-05T07:43:26","slug":"erasmus-strieborna-aktivizacia-studijna-a-vzdelavacia-cesta-c-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ozpolonus.sk\/pl\/erasmus-strieborna-aktivizacia-studijna-a-vzdelavacia-cesta-c-2\/","title":{"rendered":"Erasmus + \u2013 \u201eSrebrna aktywizacja\u201d \u2013 podr\u00f3\u017c studyjna i edukacyjna \u2013 nr 2"},"content":{"rendered":"

W \u015brod\u0119 przesun\u0119li\u015bmy si\u0105 na przedmie\u015bcia Rzeszowa do \u015awilczy. Naszym celem by\u0142o zapoznanie si\u0119 z VR i.... \u017cyciem i funkcjonowanie senior\u00f3w w Rzeszowie. W\u0142a\u015bnie w \u015awilczy znajduje si\u0119 Centrum Sportu i Rozrywki WR Sport \u015awilcza. To wyj\u0105tkowy koncept, niezwykle nowoczesny, gdzie pod jednym dachem znajduje si\u0119 sportowe centrum z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 uprawiania 50 r\u00f3\u017cnych sport\u00f3w od fitness, przez baseny rekreacyjne i stref\u0119 spa, si\u0142owni\u0119, sporty zespo\u0142owe i w wirtualnej rzeczywisto\u015bci, a na strefie aktywno\u015bci dzieci\u0119cej ko\u0144cz\u0105c. Cz\u0119\u015bci\u0105 kompleksu jest hotel, szko\u0142a i restauracja. Dla nas by\u0142o najciekawsze spotkanie z wirtualnym sportem i okaza\u0142o si\u0119 to nie naj\u0142atwiejszym wyzwaniem. W centrum s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaj\u0119cia sportowe, kondycyjne i zdrowotne dla senior\u00f3w, kt\u00f3rzy nawet maj\u0105 swoj\u0105 szatni\u0119. Mieli\u015bmy okazj\u0119 przekona\u0107 si\u0119, \u017ce korzystaj\u0105 z tego nawet bardzo zaawansowani w wieku seniorzy. Przegl\u0105d WR Sport Centrum zrobi\u0142 du\u017ce wra\u017cenie, ale naszym celem by\u0142y tak\u017ce specjalnie dla nas przygotowanie wyk\u0142ady o zdrowym \u017cywieniu i zdrowym stylu \u017cycia oraz pokazy \u0107wicze\u0144 i poruszania si\u0105 dla senior\u00f3w np. prawid\u0142owego wstawania z krzes\u0142a, z \u0142\u00f3\u017cka, przenoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w, siedzenia, itp. Kolejny dzie\u0144 przeznaczyli\u015bmy na regeneracj\u0105, \u0107wiczenia oraz dyskusje o kuchni zero\n\nwaste, o tym jak mo\u017cna oszcz\u0119dza\u0107 odpady i czy prawid\u0142owo segregujemy odpady. Kolejny dzie\u0144 by\u0142 przeznaczony na wycieczk\u0119 po Rzeszowie z przewodnikiem, kt\u00f3ry w niezwykle ciekawy spos\u00f3b pokaza\u0142 nam najwa\u017cniejsze zabytki i oprowadzi\u0142 po mie\u015bcie. Po obiedzie czeka\u0142o nas mi\u0142e spotkanie z organizacjami senioralnymi z Rzeszowa w Mi\u0119dzynarodowym Centrum Integracji Feniks. Tam spotkali\u015bmy si\u0119 z Prezesk\u0105 Rzeszowskiej Rady Senior\u00f3w,, Stowarzyszeniem Kreatywny Senior, itp. Nie tylko dowiedzieli\u015bmy si\u0119 o ich dzia\u0142alno\u015bci, ale zobaczyli\u015bmy, jak dzia\u0142a aplikacja \u201eSenior w Sieci\u201d, kt\u00f3ra jest innowacyjnym rozwi\u0105zaniem, dla zintegrowanie \u015brodowiska Rzeszowskich Senior\u00f3w. Funkcjonalno\u015bci aplikacji zosta\u0142y tak zaprojektowane, aby senior w jednym miejscu, w \u0142atwy i czytelny spos\u00f3b m\u00f3g\u0142 pozyska\u0107 dobrane dla niego informacje dotycz\u0105ce spraw Rzeszowskich senior\u00f3w, zdrowia, informacje o wydarzeniach i imprezach dla senior\u00f3w. By\u0142o to bardzo interesuj\u0105ce i motywuj\u0105ce. Spotkanie to by\u0142o prawdziw\u0105 kulminacj\u0105 naszego wyjazdu. Mn\u00f3stwo nowych informacji, wra\u017ce\u0144, wiedzy a najwa\u017cniejsze -nawi\u0105zanie nowych relacji z organizacjami senioralnymi, samorz\u0105dami a co najwa\u017cniejsze - z seniorami z Polski. Nowe do\u015bwiadczenia b\u0119d\u0105 na pewno wielk\u0105 inspiracj\u0105 do aktywnych dzia\u0142a\u0144. Polskie NGO mog\u0105 by\u0107 dobrym przyk\u0142adem wsp\u00f3\u0142pracy z samorz\u0105dami i innymi instytucjami. S\u0105 aktywni w programach EU, tak\u017ce w programie Erasmus. Mog\u0105 nas w wielu rzeczach inspirowa\u0107 a nabyt\u0105 wiedz\u0119 i kontakty, dzi\u0119ki wsparciu z programu Erasmus + postaramy si\u0119 prze\u0142o\u017cy\u0107 na nasze dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n