22. septembra 2013

Skorupy jaj – przeciwdziałają łamliwości paznokci i włosów Nie wyrzucamy skorupek z jaj, ponieważ będą nam potrzebne. Przygotowujemy wrzątek i zanurzamy skorupy na 6 minut, następnie wyjmujemy i pozostawiamy do wyschnięcia. Usuwamy ze środka błonkę (jeżeli jest), następnie wkładamy do młynka i mielimy na miał. Powinniśmy jeść od 0,5 g do 1,9 g dziennie (1 […]